10分钟的泰拳踢重型袋

粉碎'n摧毁泰国泰国家伙旁边的沉重袋!

由Evan Lee.

除了工作 基本组合, 在您的冲击锻炼期间专门的某些区域工作也很重要,踢锻炼等。

今天,我们将覆盖踢球,如果你喜欢冲突,这可能不是很有趣,但它应该是。踢球和拳击有一个与众不同的协同作用。想想所有伟大的荷兰战士,喜欢 Rob Kaman. , Ernesto Hoost., 拉蒙迪克斯克斯等等,它们都混合起来,令人难以置信地握在一起。他们用踢来打开拳击和拳击的机会,以开辟踢的机会。

让’例如,看看Ennesto Hoost。他制作了1-2 ^和 肝脏射击到低踢 荷兰风格的代名词。通过迫使他的对手致力于抵御霍斯托的体重’S拳,他们无法拿起腿检查踢球。同样,当你的腿被从你踢出来时,你几乎没有衡量拳击。

让’我看看另一个例子。他是一个男子与头踢同义词, mirko cro cop..

Mirko之一’最喜欢的配对是左右左右踢。两种技术的初始动作看起来相似,所以它对于另一个来说是一个非常容易误误并被抓住。在点的情况是mirko’IGOR Vovchanchyn的破坏性淘汰。在他的整理组合中,Mirko扔了一只左直,伊戈尔对招架作出反应。 Mirko重复了相同的技术,Igor重复了他的回应。然后mirko扔了一个左头踢,它绕过伊戈尔’防守并击倒了他。

简而言之,练习你的踢球,因为他们会赢得你的斗争。现在,在实践上:

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泰拳最重要的踢球

所有的踢踢,你都会练习,圆润 teep. 是最重要的踢球。它们是最常用的,并且先前所说,它们与拳击结合时非常有效。但我花了整个时间谈论循环课程有效。不是关于塔佩的偷看。一世’ll change that.

你’可能听说距离是下半身的刺激。好吧,这绝对是真实的。 Teep只是有用的。你’也许听说太多的好事可能是坏的。嗯,不是当你将Teeps和Jabs结合在一起时。

只需要看看 Buakaw. ’s 斗争 Nieky Holzken. 看他们如何用来令人难以置信的效果。两者都是有效的罢工,两者都有助于设置其他技术,并且是低承诺罢工,因此令人难以置信的安全使用。

通过着陆刺戳,Buakaw强迫Holzken’守卫会上来。当nieky.’警卫会出现,这将打开Buakaw休息的机会。当Buakaw偷了Nieky’肚子,他的卫兵会下来。在那里,您可以看到可怕的循环如何重复。

总是更多地学习踢, 但这并不是太糟糕的地方。通过这种知识,您将踢屁股。好吧,至少你应该能够 .

喂你的泰国瘾!

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