高级Showsboxing用于高级技能

认为你是一个阴影专家?试试这个!

由Evan Lee.

阴影盒是一种非常有效的培训方法,它是可以在任何地方完成的培训,而没有任何培训伙伴。 

然而,这种训练方法可能似乎差不多,因为垫的工作或袋子工作,因为合作伙伴或对袋子的影响是不存在的,但它不逊色。这是必要的补充。 

当您击中垫或击中袋时,很容易让自己连枷,让罢工的强大感觉如何告诉您您是否’做好工作。“用踢踢球并产生一声巨响。一世’m doing awesome!”影响以及你的觉得不是一个好的法官。 

当你是 太极拳,你有机会注意你的身体,怎么回事’S搬家,你是多么平衡,一切顺利,你的整个身体是否一起工作等等。 

这些都是确定你是足球推荐的效果的关键因素!如果您没有完全平衡,您将在战斗中为此暴露。或者至少,你不会尽力争斗,这应该是你的目标。你的目标不仅仅是为了赢得战斗,你的目标是成为最好的足球推荐。 

现在让步’S进入如何使用Shadowboxing来使您可以成为最好的足球推荐。 

5泰拳钻头的5个高级影子拳击

一切都挂在你的余额上

谈到要注意你的身体,上面的视频中的钻头就是这样做!他们测试了一些非常具体的东西,这是你的平衡以及你如何从搬家转移到移动。 

如果你’重新平衡,从搬家移动的过渡将会很慢。如果你不能从搬家移动到移动时,你永远不会像你一样快速的足球推荐。这 更加平衡 你是,你的过渡越好。你的过渡越好,你将越快。上面提到的每个练习和阴影箱一般都会为您测试。 

除了检查你的余额,阴影盒也是有时间与战斗创造性的。呈现的最后一次演习可能似乎有点狂野和非正统,但它教你关于战斗中的创造力的价值。 

Saenchai显然是一个非常有创意的足球推荐。每个人都需要一些疯狂的创造力。 

创造性允许您提出任何其他人甚至知道如何回答的问题。如果你向某人展示他们的东西’从来没有见过,赔率是他们赢了’知道如何处理它。只是想想安迪·雷迪斯,即使是对防守天才而言是不可能的,“弗洛伊德梅威的跆拳道天气”的戈尼奥·佩洛斯耶斯回应。 

所以下次你的阴影盒,注意你的身体以及你的方式’重新移动。挑选出可以使用一些改进的小细节,你的运动中的轻微变化可以让你的技术毫不费力地流动。和实验。创造性。想出一些以前没有人看到的东西,你可能是最好的足球推荐。 

喂你的泰国瘾!

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