如何为初学者泰国泰国学生跳绳

为什么跳绳很重要

By Evan Lee

战斗的最高目标是击中并没有被击中。

你想敲你的对手’脸部进入污垢,而你的留在原始状态。但没有好的步法,你’ll成为一个人类的冲孔袋。并成为人类的沙袋,惊喜惊喜,isn’对你的健康有好处。跳绳会改善你的步法。

你的脚的灯光将在跳绳的情况下证明。如果你’重新抨击你的高跟鞋,跳得太高,你觉得你的步法将如何成为?不是很好。人们在跳绳时,有很多错误,完全危害他们的训练。如果你’我们不确定如何使用跳绳来改善你的步法,我们’ve got you covered:

跳绳是一种可爱的工具,作为您所有步法培训的基础。它为您提供了耐力和戒指内所有运动所需的协调。但是,现在你’已经了解到了基础知识,我们想加起来一点。

敏捷梯子是惊喜的惊喜,最好的制作敏捷性的工具之一。什么’s that? Don’知道如何使用敏捷梯?幸运的是,我们拥有荣耀超级Bantamweight Champion,Tiffany Van Soest,展示了她5人最喜欢的敏捷梯钻。

泰拳的5个敏捷梯子钻

Saenchai拥有世界上最好的步法和光滑的脚。猜猜他做了什么?是的。他跳绳。

跳绳毫无疑问是一个让Saenchai在戒指周围移动的因素之一。然而,为了获得更多的深入看他令人难以置信的步法,我会把它变成了 Lawrence Kenshin惊人的崩溃S:

光彩的时刻:Saenchai’s采取主导角度

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