如何在家里制作自己的泰拳沉重的包

一个简单的'DIY',为家里的重袋

由兰迪Parares.

每一个泰国泰国爱好者都认为,即使是第二个或两个人,也要在家里探索自己的泰拳泰国重型袋。它比购买一个更便宜,并将用骄傲和信心填补用户。

很清楚,我们不是在谈论购买预先制造的袋子 可靠的重型袋制造商 或者那样的东西。不不不。我们将成为 制作 我们自己的沉重袋 - 从头开始。

无论你是谁 站重袋 或者更常见 挂一个,关键是您将自己制作。

是的,让自己的泰拳沉重的包和火车到你的心’s content!

在家制作自己的泰国泰国厚重袋

要开始在家制作自己的泰拳脚袋的过程,您需要准备合适的材料:

  • Duffel Bag.
  • 枕头
  • 胶带
  • 挂钩
  • 绳索
  • 或者 锯末 (选修的)

收集所有必要的材料后,您可以开始制作自己的泰拳沉重袋。

确保遵循这些步骤,以便最终得到一个坚固,可靠的重型包。

步骤1: 你需要在里面转动duffel

首先转动 Duffel Bag.. 反了。仔细检查袋子,看看接缝是否正确贴。尽可能彻底这样做。只是为了确保包没有薄弱的斑点。

第2步: Fill the Bag

接下来是填充你的沉重袋。您可以使用 枕头, 抹布或任何类型的服装为目的。 其他人可能会选择使用 在将枕头放入沉重的袋子之前填充枕头。

使用 duct tape 安全地牢固地关闭枕套。在放置重型袋的内容时,请确保它们稠密。要完全压缩枕头,可以盖上它们。继续填充沉重的袋子,直到您只有一英尺远离顶部。

第3步: 一端绑一根绳子

甚至出去了 枕头 通过从一侧到侧面摇晃重型袋。在这样做之后,关闭沉重的袋子然后捆绑 绳索 紧紧地围着它。

记得在用结的固定之前将绳子周围环绕着沉重的袋子,然后用一点固定。留下绳子的一部分,以帮助你挂重袋子。 

第4步: 包裹

使用厚重的袋子使用 胶带。务必水平地进行。袋子的内容不应可见。为了确保这一点,管带应以这样的方式包裹,即其环路彼此重叠。

这样做,直到整个袋子完全覆盖,从顶部到中间,一直到底部。

第5步: 使用末端绳索挂厚重的袋子

使用结尾 绳索 附上 你的泰国泰国沉重的包 挂钩。但你也可以将它挂在您选择的任何其他表面上。如果您希望在一个地方更安全且稳定,则只要锚地才有很多选择。 


20泰国泰国重型包初学者组合


 什么填充你的泰拳泰国重袋

这个过程描述了制作自己的泰拳厚重袋的最简单方法之一。但如果您想要更加性能培训方案,那么您可能希望用不同的材料填充您的包。泰国泰国从业者可能会发现上面使用的枕套太软于他们的喜好。

#1:锯末

您可以使用 锯末 填充你的自制尾巴泰国重袋。当木材被切割时,产生锯末。这些是非常精细的木颗粒,其尺寸与砂颗粒相似。

锯末是最好的填充物,因为所得到的袋子是僵硬的且艰难的,你可以放在沉重的包里。

#2:衣服和抹布

r衣服 也是您家用厚重袋的优质填充物。他们能够充分填充你的包。此外,它们足够沉重,使厚重袋稳定,更容易使用。

关于使用衣服和破坏的伟大事物是它们比其他材料更容易获得。

#3:沙子

是大多数人通常希望袋子充满袋子。由于其颗粒是多么坚固和致密,它是非常适合使用的非常适合使用。冲击时,拳头和手指不会受伤或受伤。 

最重要的是,沙子具有一种特殊的能力,使其成为一个厚重的袋子。它还具有复制人皮肤密度的能力。这使它成为为实际战斗做准备的完美方式。

现在你刚刚创造了自己的泰拳沉重的包,你在等什么?它’s time to 开始醒目!


10分钟泰拳的重重袋锻炼

喂你的泰国瘾!

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