泰拳姿势:崩溃和分析

泰拳的基本战斗立场

现在我不’T有典型的Muay泰国姿势,但它确实与泰国拳击手使用的传统战斗立场有很多相似之处。无论您是否选择在我所做的相同类型的战斗立场进行拍摄泰语训练’考虑到这些因素很重要:

  • 脚肩宽分开 允许轻松运动和坚实的基础来攻击和捍卫。
  • 肘部塞进去 允许直接的拳击和保护身体撞击。传统的泰国战斗立场将使你的手在掌握向外的手掌上稍高。我更喜欢把拳头朝着下巴。
  • 举起手,下巴塞住了! 假装你在下巴下面有100美元的钞票,如果你放弃它,你会失去它!
  • 背面有动力手/脚。 这将允许您将臀部变成更强大的自然一面。
  • 永远不要扁平。 确保在脚上轻轻亮起,然后让你的背跟上地面,以便更流利的运动。这也会有助于为您的罢工和防御速度速度!
  • 对你的对手相对广场。这是拳击与泰国拳击姿态之间的巨大差异。如果您从对手转过身来,您会留下更多的开口,并因为您的额外运动而消除罢工的速度/效率’d need to take.

还要考虑 your footwork. It’S基本技术,但非常重要!

每当你搬到 your left, 你的左食首先移动。每当你前进时, 你的铅脚首先移动。基本上,只要脚更靠近侧面 你的搬家应该是你第一次移动的脚!

不要畏缩你的脚。 

这将让您失去平衡并无法攻击或辩护。这是您的步法中最基本但重要的方面之一。坚实的泰国泰国立场将让您在您的动作的任何时候攻击和辩护;一旦你克服你的脚,你就可以带走你的选择。

不要采取巨大的步骤.

同样的想法,一旦你刺激太多,你会让自己在无法释放自己的罢工时打开攻击。采取小型,计算的步骤,总是返回原来的泰拳战斗姿态。

在找到舒适的战斗姿态之前尝试不同的变化。每个人都不同,所以你的立场是你的’T.看起来像我或其他泰国泰国战士一样。只需遵守上面列出的基本原则和您’LL无论如何都有一个坚实的泰国拳击姿势!

喂你的泰国瘾!

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