5款泰国斗争的5个提示

避免在你的第一次与这些战斗中砸碎 POINTERS!

由Sean Fagan.

你’re nervous as hell.

你觉得自己呕吐。

你开始怀疑为什么你决定踏上一个试图杀死你的人。

你可以’让你的思绪摆脱战斗。

我得到它。一世’去过那里。我们都有!当他们第一次进入戒指时,每个扣泰的泰国战斗机都经历了相对相同的过程。

怀疑。害怕。焦虑。激动。肾上腺素。

It’既成了这个过程的一部分。学习如何控制这些情绪是赢得第一个泰拳斗争的关键。第一步是了解要期待的内容以及如何应对不可避免的情绪和情况。按照这些提示为您的第一个提示 一旦你踏入那个戒指,就可以尽可能准备!

最佳5个提示您的第一个泰国泰国斗争

#1。了解你的对手也是人类

在我的第一个战斗中很少很少我考虑过我的对手如何感受到夜晚的感受。

经过一些经验,深思熟虑和反思我意识到我的对手经历了在踩到戒指之前我做的同样的情绪。

一旦我意识到这一切,它就会让我感到宽慰。一世’在我打架之前,不疯狂,焦虑和怀疑自己,我的对手也是如此!

他/她必须与在我的头脑里面的同样的恶魔战斗,并且必须通过相同的培训营地,导致战斗。知道我的对手是一个人类,像我一样紧张/害怕,有助于缓解我的焦虑,让我信心我可以赢得我的战斗。

#2。这是整个过程的一部分

您应该发生在第一次战斗的情绪应该发生。如果你不’感到焦虑,紧张或害怕然后你有点不对劲,因为那’s fucking crazy.

试着明白你通过领导战斗的一切都是旅程的一部分。没有挑战,情绪和压力,那么它就不会’当你在腰带下(或更好的首先胜利)时,它会如此奖励。

#3。打你的心

它听起来很酸浅,但你真的可以’t “lose”如果你给它你的全部,就会战斗。我的意思是,技术上你可以根据法官或通过获得ko丢失’ed,但如果你把时间,努力工作和努力投入训练,并与你的一切斗争’直到最后,我不’认为这是一个损失。

真实的  丢失是放弃,戒烟或停止战斗的时候。它’当你放弃自己时,世界上最糟糕的感觉,你让自己不要把它放在那里。它’更糟糕的是让您的培训师,培训合作伙伴,朋友和家人令人失望!

你知道如何避免所有这一切吗? 

像它一样战斗’你的生活在线。

#4。可视化!!!

我个人认为这是你第一次战斗的关键技巧之一,因为 IT WORKS!

经历整个战斗事件的过程将有助于缓解你在实际上到达场地时得到的焦虑,并听到你的名字打电话。从努力走过场地的门,让你的手举起艰苦的战斗,可视化可以帮助更多的方式。以下是我喜欢练习可视化的几种方法,以帮助我准备精神上的战斗:

  • 在我的健身房: 每当我有机会独自一个人的戒指,我喜欢从头到尾都经历整个战斗。一世’LL进入戒指,密封角落,确认人群,听到我的名字宣布,获取参考文献中的说明然后打架。当战斗开始我’ll shadowbox我想进入我的游戏,并尝试专注于我的技术,并松动和流畅。战斗后,我喜欢甚至可视化我的手举起并听到我的名字… it’s a great feeling.
  • 在我家: Whether I’米躺在床上,坐在沙发上或采取一个热泡泡浴(是的,我拿起泡泡浴,所以什么)我喜欢坐在沉默中,闭上眼睛,从头到尾闭上了整个活动。从实际到达场地和走在前门,向规则会议,让我的手包裹,到我的热身,到战斗和之间的一切。就像我说的那样,当我实际完成所有这些情况时,这就让我感到舒适,平静,放松。
  • 在地点: 在战斗发生之前(在战斗前的称重或小时内),我会问促销员如果我可以使用戒指和走道来可视化,通常他们没有问题。一世’我和我的耳机一起走出去,同样的罢工歌’我会在那天晚上使用。然后我’我会再次穿过整个过程。走遍顶绳,承认人群,密封戒指等等,当然我’ll完成了我的手举起并感谢看不见的人群。 

#5。训练你的屁股!

可能是你第一次战斗的最重要的提示是这个: 努力训练,经常训练。如果你不,你的第一次争夺的所有其他提示都没有意义’介于准备战争的时间。努力工作,奉献,牺牲,一致性和吃健康饮食将偿还超过任何可视化的可视化。
 
更不用说你在健身房训练你的心脏并将时间和努力放入健身房,你会在第一次觉得更加自信地进入戒指,因为你会知道你’完成了你的一切’可能可以为这场战斗做好准备。训练有素良好,伟大的形状是缓解焦虑和建立斗争的最佳方式之一。

喂你的泰国瘾!

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