培训但不战斗

训练托泰泰国(不参加战斗)很聪明

By Angela Chang

无论人们参与严重的体育竞赛,您都可以保证还有无数的其他人仅练习同样的运动。

对于每只老虎伍兹,驾驶范围有一千张普通的乔;对于每一个Buakaw,sitononpeenong或 Samart Payakaroon,有常规男女在全球健身房练习Muay Thai的常规男女练习,没有任何意图。

It’之前已经说过,它会再说一遍: 泰拳为每个人都有东西。这是泰拳的独特品质之一,它邀请来自各种工作和背景的垫子人。

让’s分解培训泰拳的一些好处,没有任何真正的采取对手:


身体: “我想杰出/健康!”

泰国泰国是一种塑造的好方法。在给你一个全身锻炼时,它会燃烧大量的卡路里。它适用于你的手臂,肩膀,核心和腿。

由于泰拳的激烈和高速性质,它有助于 建造 心血管系统,帮助你 减肥 和 体内脂肪,并得到 强的 and 定了定色。这使得它非常有吸引力,因为很多人都对至少一个方面感兴趣。

泰国泰国挑战,可能首先推出很多人,但他们很快就会了解这一点’是什么让它如此有效和奖励。除了肤浅的好处,泰拳有助于加强关节和 增加移动性,特别是在臀部!僵硬的关节和肌肉常常导致疼痛和功能性不平衡。整天坐在很多人可能会感到奇怪的酸痛或僵硬,因此他们可以真正受益于更强并增加他们的关节的流动性。

心理: “我想要压力缓解/心理韧性!”

有很少的东西可以让更多的缓解比击中真正困难!

经过漫长的一天,你可能会感到压力。也许你有截止日期来制作或测试学习,你有很多抑郁措施。把它拿出来 !! Muay Thai非常适合压力缓解,压力水平降低意味着你’能够在健身房外面更好地集中精力。

随着压力缓解,它也有助于建立精神韧性。被推动超出你的极限,你的身体将乞讨你的大脑,让停火。但是你知道有奖励等待从你完成的每一堂课中获得。一开始,你可能会思考’不可能连续30次踢,但一致的培训和承诺会让你在那里。

想象搞定怎么 完成 you’ll feel and how 不可阻挡 you’ll be!

社区: “我想要终身友谊。”

虽然最初的吸引力可能是为了自私的原因,但很多人最终发现拍泰县尤为靠近着针织。在一个健身房,在陌生人旁边的跑步机上运行一小时’恰好引起了兄弟会和戏剧的感觉。但花时间和几个小时在泰拳健身房和你的仆人和你的肩膀搭档’让朋友成为生命。

您在健身房训练的人变得像第二个家庭。它’非常容易成为培训伙伴的好朋友,你可以制作你从未有过的朋友。

伟大的事情就是你 与基于共同目标联系。你’我看到每个人都帮助彼此并一起工作。没有更多的快乐,而不是学习和改善训练,与更好的运动员,减去判断和自卑感。在翻盖方面,您可以向那样经验丰富的人提供建议,并显示一些您的提示’沿着帮助你的方式学到了。

那个,对于许多人来说是 泰拳的终极球场:

对你的溢出来说是不可抗拒的债券 tears, sweat and blood.

喂你的泰国瘾!

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