4齿轮中的4个致命的肘部技术

如何用铆钉内用肘部敲出对手

We’我们所有人都弄得刀片,一些比其他人更尖锐,但他们切片和骰子都一样。这些刀片I.’m参考是肘部。

肘部,肘部,被制作在近距离内使用。虽然你可能在他们的范围内’重新设计,并不总是意味着你’ll能够正确使用它们。 定位是关键。 

我们今天要看什么类型的职位?

We’LL看起来一直应该是最大杠杆的位置;在这个特定的例子中,铆钉。如果你是一个重要的意义’面对比你更物理的对手。 

在平等的比赛领域努力,你必须能够操纵对你有利的位置,对他不利。 

Clinch将为您提供这样的位置。这是技巧:

4齿轮中的4个致命的肘部技术

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6个关键属性冠军拥有

足球推荐足球推荐人播客– Episode 8

什么特征将平均战斗机分开 伟大的 one?

这是一个可以以多种方式回答的年龄古代问题。在这一集的足球推荐伙计播客,肖恩和保罗讨论了他们认为最重要的6个特征 成为一名精英战斗机。

这里’在集中聊天的时候快速分解:

前6名至关重要的属性精英战士拥有

1.劳动道德 –当你的对手是你的运动时,你是在健身房的几个小时吗? 在家里休息?或者你在你的日子里睡觉’应该做一些道路工作吗?没有 专注激烈的 worth ethic, it’S将难以在最高级别竞争。

2.一致性 – It’当你时,非常难以饿了’re dealing with 与之相关的个人问题 工作,家庭和其他关系。它’s 更难......

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如何击败经验丰富的对手:凯文罗斯与马拉普特崩溃 - 第1部分

以下帖子关于如何击败更有经验的对手是由JON写的 muaythaianalyst.com。如果您享受此细分和分析Kevin Ross Vs. Malaipet,您’LL绝对享受余下的余地’在他的网站上工作。但目前,请查看此3部分系列的第1部分“Why Malaipet Couldn’t Stop Crazy”.

为什么马拉普特不能’t Stop Crazy

凯文 Ross 是美国泰拳的先驱,其中一个最成功的美国 fighters today. He was voted 2010年足球推荐足球推荐北美战斗机举行了标题 WBC,USMF和狮子斗争。 Kevin 也打了一个数字 前足球推荐冠军包括 Saenchai.萨格多可乐Chunhawat. and 马拉佩斯.

罗斯和马拉普特遇见了 on 2010年12月5日在Commerce Casino In Los Angeles. 马拉佩斯 Sasiprapa. 是前rajadamnnnnnnn和wbc冠军。 This was a tall...

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为什么你必须失去胜利足球推荐

能’T站立,甚至更好的战士?检查那个想法,学会爱失去。 。 。

事实:它’对更好的战斗机来说很好

所以这里的情况似乎有点荒谬。你可能会问自己: “为什么在地球上我会打我所知道的人比我好吗?为什么我会打算知道我会失去的人?什么’s the point???”

是的,乍一看,又疯狂地走进与你比你有更多经历的人,或者与某人在各方面的风格胜过你的人。 ego和战斗记录一边,这样做有很大的利益,并且在足球推荐常见的是,当前景正在成为这项运动中的下一个大事时。

你为什么这么做?答案很简单: 成长为战斗机。

困难是我们生活的地方

如果你 think about it, nothing you’在你的旅程中完成这一点,成为一个成功的战斗机一直很容易。杂耍工作,学校,培训和...

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10足球推荐泰赫奇扫到掌握

泰拳技术&原则:10 Clinch Sweeps 

 

你在阿森纳的武器越多,你就越能成为一个战斗机。然而,在大脑和身体中难以占据许多技术。它’对所有技术难以协同造成的。

我们都知道这些谚语“所有交易的杰克,没有” and “我害怕没有练习10,000次踢的人,而是那个练习一脚踢了10,000次的人。”这些陈述如何?

如果你 want to learn as many techniques as possible, you must find the 常见 和 图案 所有技巧。一旦您’找到并掌握了这些东西,你会有令人难以置信的结果。例如,几乎所有的踢腿都要求你在你的腿上枢转。一旦您’掌握了枢轴,你将能够将这一点转移到10,000次踢球,从而更快地学习它们。

现在看看下面 演变mma. video and...

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6种泰拳思想技巧

足球推荐足球推荐播客– Episode 15

如果你 像泰拳一样在战斗运动中竞争,你有机会’LL遇到了你的公平份额,他们试图弄乱你的思想,导致夜晚。

你未来的对手 可能会戏弄你,谈论垃圾,甚至让自己的个人 攻击。或者,也许他’ll 是最友好的人’ve ever met and you’LL必须学习如何对抗那些善良和尊重的人。无论怎样, you’如果您计划在这项运动中取得成功,则需要精神上准备好达到一系列个性和角色。

在这一集的足球推荐吉斯播客,肖恩和保罗(www.muaythaiathlete.com.)讨论心灵游戏的类型 和各种类型的战士 they’ve必须处理导致战斗。这里’简短的聊天简短的命令:

6种类型的战斗机,他们扮演足球推荐思想技巧

  1. 恐吓者 –想迈克泰森或......
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疯狂的艺术

为什么你需要成为一个成功的战斗机疯狂

等待。那里’疯狂的艺术?

他妈的有!

如果你 are a Muay Thai fighter, you have to admit. You are kinda insane.

你的大脑中有一个小部分,大多数正常的人都不会’有。大多数普通人都不会’想要将自己推向你所做的身体和精神。普通人不会’t通过您的培训营进行。普通人绝对不会在数百名血腥粉丝面前打一个5次战争。

为了真正成功,你需要健康的剂量‘crazy’作为每天饮食的一部分。想一想,大多数成功的画家和音乐家都是疯了,所以为什么不是你?

你也是艺术家。你将你的生命奉献给一个武术,推动你经常局限和恐惧。就像任何画家一样,当你输入戒指时,你就会以空白的帆布开始’s your job...

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泰拳脚袋训练平衡

重型袋演习以增加您的Teeps的踢余额

运动是平衡的。

身体是平衡的。如果你的胸部过度开发,你的肩膀将转身。这既丑陋一样…你的身体不太漂亮。如果你的权利是占主导地位的,你’ll忘了用你的左手。当对手的某种行动需要从你的某一面发生反应时,这可以快速拼写灾难。

身体的平衡和均衡都是必要的战斗。强大的基础是平衡, 强大的基础是力量, and power…等于淘汰赛。用这个泰拳沉重的袋子和你训练你的平衡’ll就像一只猫,总是在你的脚上着陆,总是处于良好的位置。

泰拳沉重的包,更好地弯曲 Balance

在柔软和艰难之间流动是训练身体的绝佳方式。现在在这里’整个锻炼,你可以在训练周围塑造。

钻头制作技巧,你在这个精彩的工具上训练......

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超级食品:泰拳战斗机的菜单

伟大的战士是 美联储,而不是繁殖

想训练和战斗最佳状态吗? 这一切都始于你的饮食。

让’竭尽全力:我是 不是 a nutritionist.

, 然而, 像大多数人一样的前战斗机始终寻找能够提高日常生活的工具和饮食。

我们都知道营养是我们表演和福祉的基础。以下是三个超级食品列表,为我提供了极大的帮助。请记住,我们都不同,可能为我工作可能不适合你。

超级食物

甜菜汁

甜菜根包含必需的矿物质 钙,铁,镁,锰,磷,钠,锌和铜,只需命名几个。

根据A. 2012年研究发表于此 营养与营养学院学报消耗富含硝酸盐的甜菜根,改善了健康成年人的运行性能。在此之上, 2014年, 体育中的医学和科学......

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“拥抱”The The The The The The Clinch内的尴尬和果白

我的挫折感,焦虑 圭泰挂钩内的最终启蒙

 

讨厌 the clinch.

每当艰苦训练会下来时,我会试图找一个借口错过与其他战士挣扎的借口。我不是’当我选择退出Clinch课时,但我害怕尴尬,朝着威胁跪下,然后像抹布娃娃一样扔掉,总是赢得过来。

suck at the clinch.

主要是因为我总是避免训练!

虽然我很清楚,但我总是退出训练的事实,我会试着让自己感觉更好,告诉自己我’在没有接触内部的情况下,很好地做得很好。谁能在你可以用手敲门的时候需要刺痛的时候?

错误的.

不幸的是,我必须通过经验来学习这一点,即在后古可能是我将实际上学习培训和接受足球推荐的重要性的唯一方式......

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