泰拳的精英战士如何扔低踢

低踢 对任何前锋都是一个重要的补充’arsenal。他们不仅会设立和暴露罢工的机会,在大腿上吃一个也没有野餐。 。 。

如何用速度扔低踢& BAD INTENTIONS

这 低踢 一直是损坏对手并在战斗中违反他们的遗嘱的经验和真正的方法。它停止了他们的曲目(字面意思)的收入侵略性战士,并在战斗甚至站立的最重要的四肢之一开始削减。

完成后,低踢会造成很大的伤害。它可以作为壮观的TKO的起源。低踢对许多人来说是熟悉的,但不是最充分的潜力。只是如何做最好的低踢球者?

让’仔细看看几个泰拳的几个’最好的低踢球者以及它们如何将这个工具与他们的优势一起使用。

(标题图像信用 演变度假。)

I. COMMIT, JUMP, PIVOT

就像泰拳几乎所有的踢腿一样,需要......

继续阅读...

被遗忘的金色时代泰国传说 - 卷。 1

金色时代的泰国泰国传说

由Anton Kooshnir.

几乎每项运动都有它的“historians”这可以从字面上提出有关他们的运动(或最喜欢的团队)的伟大时光和个性 任何 时代忘记了。

但在大多数运动,粉丝和“historians”通常同意一段时间的时间 serves as the sport’s “business card”从一定点。也许它’因为人们喜欢浪漫的浪漫化这么多…

在泰国泰国,那个时间段通常被认为是之间的 迟到了80年代’s 和90年代初’s of the 20th century.

大多数泰拳粉丝(以及 fans I mean 至少花费的人 一点 时间教育自己 泰拳的基本历史)知道,或者至少听说,传说 萨特Sakmongkol. or Jongsanan。 这些战士 制造了最大的浪潮 the...

继续阅读...

开始战斗泰拳的年龄多大了?

在45岁时让我的第一个泰拳斗争是现实的吗?

I’一个坚定的信徒’从来没有太晚开始训练泰拳。当你开始你的泰拳 培训不仅要学习一个美丽(实用)的武术, but you’LL也改善了你健康的整个频谱,所以为什么不给予它?

现在 训练 泰拳是一回事,但是 斗争 并且实际上踩在戒指中,以便在脸上轻轻地打孔是下一级狗屎。这就是由于严重受伤的高风险而成为年龄的真实因素。

它是现实的 即使你在晚些时候拿到泰拳的话也有一场战斗?在准备战斗时,典型的训练方案应该是什么样的?这些是Nak Muay Nation Fan Chris大小问我这几周泰国星期一Q.&A… and here are my answers:

有趣的是,这个问题是迄今为止最常见的问题 I get sent....

继续阅读...

泰拳的Wai Kru是什么?

传统的前斗争泰拳舞蹈仪式的含义

表演整个wai kru比它看起来更强硬。

大多数泰国战斗机使这种传统的泰国舞蹈看起来很简单,他们流利和优雅的运动…当我第一次尝试整个wai kru时,另一只手吮吸!

但如果你’严肃地对待拍泰,想在一天内竞争它,或者如果你想更多地了解了像Wai Kru或Ram Muay这样的富裕泰国传统,滚动并开始阅读!

围 Kru是什么?

它与ram muay相同吗?

传统的泰拳舞蹈仪式由2部分组成。 Wai Kru和Ram Muay。它’在与传统的萨拉麦或泰国音乐的战斗之前表演。

这  是泰国人的传统问候,他们像祷告一样把手放在一起。 kru. 意味着老师。整个 围克鲁 是一种尊重您的教练,健身房,培训合作伙伴和家庭的方法....

继续阅读...

如何用灵活和力量扔泰拳踢球

学习提供最强大的泰国圆屋踢

泰国圆屋踢像Muay Thai Roundhouse踢的罢工是这个武术在今天变得如此受欢迎的原因。作为最普遍使用的泰拳技术之一,圆屋踢,速度完美无瑕,即使是最强的对手也可以倒下。

当然,这不是一个简单的任务。战士必须练习这种技术“a lot”(实际上,这是一个巨大的轻描淡写)在开发抛光的圆形踢球之前。可能需要数月甚至几年。

灵活性和力量是学习和执行泰拳圆屋踢的两个最重要的因素。许多人相信频繁的拉伸足以发展灵活性。错误的。单独延伸标准赢得了’T让你足够灵活,让泰拳圆屋踢。

那么,我们如何发展提供快速,强大的圭泰循环踢快速,强大的泰拳踢的灵活性?

技术上伸展。这种技术应该延伸到三个最重要的......

继续阅读...

在泰国订购食物限制

来自MTG作家在大angela chang的第二个帮助

泰国饮食限制

大学教师’t add/don’t put in _____ = 麦赛 _____  ไมใส

I’M对_____ =的过敏性 陈巴娜 _____ ฉันแพ

现在让步’S学习一些与食物有关的新词:

辣椒= Prik. พริก

牛奶= nom นม
msg =. 乒乓球腐 ผงชูรส

坚果= Tua Leesong. ถัวลิสง
肉= Neuha-Sat เนือสัตว

鸡蛋=  ไข
海鲜= Ah-Han Ta-Lay อาหารทะเล
虾= go กุง
鱼= BPLAH. ปลา

螃蟹= BPOO. ปู

猪肉= Moo. หมู
鸡=  ไก

牛肉= neuh-wua เนือวัว

鸭= bpèt เปด

鱼酱= Nam BPLAH. นำปลา面筋= BPAANG แปง

注意:泰国是一种色调的语言,而且萨利斯知道大多数外国人与音调斗争,如果你发出错误,就会很宽容。但是尝试在你自己的几个人身上练习这个词......

继续阅读...

在泰国泰国的受控的好处,艰难的陪练

没有艰苦的陪练,是一个真正准备好戒指的战斗机?

打破辛苦争吵的好处

陪练应该始终是技术,学习体验。它应该 不是 成为一名双周的活动,你有90%的机会获得脑震荡无错误。那个说,那里  难以争吵的好处,但只有它是 受控.

那里’s a lot of 反抗 to hard sparring in 战斗体育,但这可能等同于令人困惑 受控 坚硬的陪练。

什么是“controlled”辛苦的雀跃意味着什么?受控的硬跳动是用更多的功率跳动–足以让你的陪练伙伴移动一下,并在吃另一枪之前让他们三思而后行。是什么与常规硬阵列不同的是 控制 部分,意思是你’重新瞄准将它们击出或折断肋骨。你不断衡量这种情况,以防止任何灾难......

继续阅读...

是慢跑的慢跑真正必不可少,还是超过炒作?

没有跑步,没有泰拳?

泰拳和战斗体育众所周知,众所周知,三到五分钟的战斗,一分钟’每轮之间的价值休息。

在这些轮过程中,你可能会发生几件事。一个主要的东西: 疲劳, 明显地。更多的事情:你的身体可以  your mind can be 从压力或恐惧中蹂躏。 And you can even 死。

那么如何防止这些可怕的东西发生在戒指中?

DJ Miller Muay Thai Fighter答案很简单,致力于您的培训。在我看来,战斗的最佳形式的训练是试图模拟尽可能好的方式。我的意思是,你可以在戒指中做垫 无论你的战斗的时间框架是什么,基于(2分钟或3分钟)并在轮流之间的角落里休息,也许有一个队友给你水并对你带来一点。

这种形式的战营营地培训是最传统的。其他形式的培训: ......

继续阅读...

如何像泰国泰国传奇一样打架,萨宁

观看并学习Saenchai’最好的泰拳技巧和技巧

观察 Saenchai’s skills in person is mentally 疲惫不堪.

他的原始人才只是吹嘘和它’s nearly 不可能弄清楚他的斗争 so perfectly. I 有幸看着他教一场会议 at 凤凰MMA (伯恩茅斯,英国)并设法 电影很多他正在展示的技术和钻头。

自从我开始泰拳以来,Saenchai一直是我的偶像, so it’我的绝对特权分享他最喜欢的技术 和你。虽然它们是机械上很简单,但 时序和精度 他表演它们是什么让他们如此有效:

#1。 Saenchai.’s Kicks

他独特的 灵活性 让他带着惊人的速度和控制,把他的腔室带到高位。 When he raises 他的大腿圆踢,你没有 idea whether you’re about to get booted in the leg...

继续阅读...

问号踢是答案

如果设置得当, 问号踢球,也被称为巴西踢或向下的回旋表,几乎总是保证降落。

掌握问号踢

尤其是肢体战斗机推广 Saenchai..,问号踢是战斗中最欺骗性的踢球之一

它的欺骗来自它的潜力 低踢 and the  –两个最常见的踢你’我曾经在战斗中看到。它可以使用完全相同的腔室。

这意味着每一个低踢或脚齿 这可能最终变成了淘汰赛。

那’s a scary thought.

这里’更多关于如何执行该技术的详细信息,呈现 演变mma.:


欺骗你的对手 THE TEEP

如果您在上面的视频中注意到,那里有’在低踢的略微差异’S腔室和问号踢’s。踢腿的膝盖显然是在不同的...

继续阅读...
Close

50%完整

获取即将举行的泰国泰国假期的独家交易和更新!