从泰拳的损失退出

克服“世界上最残酷的运动”中的失败

“泰国是世界上最野蛮的运动之一” 可能是你的东西’之前听到了无数次。

当人们这么说时,他们通常会指的是 身体的 这项运动的各个方面,尤其是损害Nak Muays的所有伤害和训练。

谈到了什么 这么少的是这项运动的野蛮程度 精神上情绪化,并且在任何时候都不是运动更具精神上的破坏性 失去后.

一个抗击训练只有最短的训练是最多的 毁灭性 你可以拥有的感情,特别是如果你失去了停止了。一个损失可以困扰你,并从你底下偷走你的信心。

问题是:我们如何 面对 这非常真实(并且,长期以来,未经承认)现象? 

我们如何开始挖掘出这些漏洞? 像这样:

1|请你自便

这是在立即做的事情......

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战斗游戏的更深层次

泰拳伙计播客:第123章

今天我们’re getting 深的!

战斗游戏是一个疯狂,疯狂的体验。有时你可能是世界顶级,下一件事你认识你’没有人,没有人关心。你可能是一个无与伦比的一年,然后继续下一个巨大的失去条纹。 

战斗是艰难的。以便’s why today 保罗 我正在谈论我们的思想教训’从训练,战斗和学习的所有多年来都学到了’进入泰拳!

每个人都谈到了运动更精神上的体育比身体更高,但你经常听到人们谈论的人 心理方面的培训? 我们都知道如何抛出一个Teep,但是有多少人知道如何专注于他们的思想并准备好争取战斗?不多。 

但今天我们’不仅仅是谈论如何让你的思想锐利的东西。我们’还谈论所有的 障碍 那个保罗和我俩都有......

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如何比你更大更大的人

转身& SIZE dis优势

人们进入武术的最常见原因之一是因为他们看着 UFC 1,在睡衣中的一个瘦的巴西人主宰了人们 很多 比他更大,更高,更强壮。

有什么灵感!

另一个是因为他们看了一部电影,小家伙踢了更大的家伙’屁股。底线是我们 看着失败者击败了巨人队。 

罗伊斯格拉西 (上述“Skinny Guy”)通过巴西九吉人,更具体地说,努力,这让您可以更容易地关闭并过度地压缩一个更大的人。

可以在a中完成 引人注目的艺术 like Muay Thai? 

它是’t easy...



范围寻找: A Case Study

作为 肖恩保罗 覆盖在上面,击败对手更大,比你更高,更强大的重要关键 极其 纪律和勤奋的时候 退出 组合.

这种行为的最清晰的例子之一是 ......

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为您的第一次争取做准备做什么

为你的战斗生活的最大时刻做好准备

为你的第一次战斗做准备可能是非常紧张的,因为你的头部不断旋转只是想到要期待什么。

It’真的很难,你可能是避风港’以前做过类似的事情。有意识地接受,然后花费几个月准备拳头战斗 - 谁这样?

很难完全了解 how to prepare 对于你的第一次战斗:你应该专注于有氧运动,技术,力量......吗?

好吧,这个问题的答案通常只是听你的教练 tells 你,当你可能是aren’他们唯一的战斗机’已经带到他们的第一次战斗。但即使你’做你的教练告诉你的事情,你’re probably 仍然 思考更多的事情,以便您可以保证赢。 斗争永远不会结束。

那 being said, let’谈论你应该做的一些事情,为你的第一个泰拳斗争做准备......

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适用于泰拳的最佳拳击组合

为什么你的拳击需要 在一个非拳击运动中紧张

泰国新手可能认为拳击是这项运动的主要组成部分之一。 (毕竟,泰国泰国泰国翻译“泰拳,” right?)

好吧......不完全是。

但事实的真相是那个 拳击是Muay Thai的更加不利的方面之一

那’在泰国特别是真实的,在泰国法官的记分卡上的点方面,使用手的使用并没有给予重量。它背后的原因是方式 战斗在泰国得分,踢踢和膝关节 premium rewards.

在泰国之外,这是一个完全不同的故事。在北美,欧洲和世界其他地区,更加重视拳击。 即使泰国泰国匹配的名称,观察者也会注意到使用更多的拳击组合 - 不是泰国的所有常量。

但无论你在战斗的地方,你的手都很重要。 拳击可以是......

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打击击穿:头踢TKO技术(第4轮)

分析最后一轮的头部KO-GREATE

它一直 three tough round雪。第1轮:我们涵盖了 打破你的陪练和战斗镜头的重要性。 Round 2: 为什么Teep是“上帝武器”。 And in Round 3: 铆钉的重要性以及它为什么 几乎 a god weapon.

是时候打破第四轮和最后一轮。 

重申很快, 肖恩 had a tough first 三轮。他的对手’S Teep是激光尖锐的,他有很强的冲压组合。

肖恩知道他’在记分卡上下来。他必须 走出他的盾牌 or else he’LL可能会失去决定。

对于这场战斗的史诗结论,请查看:


打击击穿:头踢TKO技术(第4轮)


头踢KO损失: 分析

当你看到的时候,不幸的是,这没有去肖恩’s way. His opponent, 拼图, 能够用拳打摇晃肖恩,最终落地野蛮的头踢。

即使两个击倒都来自脑袋......

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添加到你的泰拳训练

泰拳家伙播客:第122集 

已经在泰国泰国学习了这么多。 只是 学习如何框足够坚韧,现在我必须掌握 six 其他四肢, 也???来吧!

说真的,即使在10年以上超过30岁以上的战斗之后,我仍然在泰国赢得全新对我的策略和技巧。它可以很容易地变得压倒,而是主要原则之一 保罗“收割者”Banasiak 我会谈论今天是多么多样化和做得那么多可以帮助你。 

正如你可以猜到的那样,在今天’s episode, we’re谈论一切 补充培训 你需要做的是为了 最大化 你的泰拳训练,让你进入最好的nak may!

将所有努力花在其他许多其他众多的东西上,这可能看起来很反感’t泰拳本身,但它 绝对地 helps. 

以这种方式思考它。为什么Muay Thai这样一个有效的武术,以及为什么特别是......

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基本泰拳脚踏工业的基本指南

结合脚步&泰拳=下一级

泰拳和步法不是 确切地 synonymous. 你真的没有想到一个并立即想到另一个。不,它只是为了泰拳和步法的方式不起作用。

大多数休闲观察员的经典图像是泰国泰国的两个战斗人员在另一个和交易前站立 电力镜头.

步法更与西方拳击有关,而不是用泰拳。这是一种需要纠正的误解。

知道的人 什么脚步手段 “八肢艺术”。毫无疑问,步法在泰国泰国泰国队伍就是必不可少的。 


犯罪的步法 & Defense

右面的步法在两者中都很有用 罪行 and 防御。成为一个真实而有效的Nak拍,你需要能够有效地完成。

它让你到了正确的位置,这样你就可以使用会让你的角度有效地抛弃你的罢工......

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3泰拳的非正统训练工具

向您的家庭健身房添加非传统工具

We’一直在谈论你可以加入家庭健身房的不同设备。我们’谈到重型袋,自由袋等等 专业包 任何Nak搬家都可以从自己的家中获得一吨训练。 

但 有时 这些设备可以是 昂贵的, 而且您可能无法以各种原因居住的地方设置它们。你可能已经拥有一些我们的设备’谈到了,并希望将你的训练增添一下。无论您在家庭健身房的一些新培训设备上,您可能在市场上。

因此,我们继续前进,并列出了一些Nak Muay可以用于在家庭培训中添加的培训设备。一探究竟!

#1: 敏捷梯子

这是一块培训设备,你已经看到了很多足球运动员,足球运动员和西方拳击手使用了很多....

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泰国泰国矫正练习

诊断问题& 让你的技术正确

By Andrew Bryan.

经常在尝试学习新技术时,武术家或教练将太陷入了正确的技术是用于战斗机的方法 而不是 如何诊断在给定技术中发生问题的情况下,以及如何修复它。 

如果可以的话,它可能会非常令人沮丧’得到一种技术权利,但也可以’t identify 在哪里 这是错的。今天我们将审查 最常见的问题 用拳击和低踢,以及 练习 纠正每个表单。

I’在沿着这些线条的某些东西,我们试图展示其他人的低踢:

“不,不。 手表。你这样做 。试试吧 

虽然我全部用于努力教导和帮助彼此的人,但我们也必须意识到有时候一个人 知道 他们应该做什么,但可以’T协调自己能够做到这一点。这就是这些练习进来的地方。

......

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