在Covid-19锁定期间拥有健身房是什么样的?

泰国泰国播客:第128章

由Sean Fagan. 

We’现在都生活在艰难时期,但这并不是’t意味着我们需要被殴打。它’对于现在的整个世界来说,这是一个非常强大的时间,但我相信我们可以从中汲取一些伟大的教训和巨大的课程。说,让我介绍一下我们的客人。

今天,保罗和我在聊天 乍得穆勒!!他’参加了我们的 泰国训练营 之前一次,是所有者 Maryville Boxing..

现在是小型企业主的一个令人难以置信的困难时间,特别是我们像我们这样的物理接触的企业。我们今天的希望是我们不仅可以为您提供一些甜蜜的娱乐,而且还可以让您在您的盘子上的所有内容保持前进的一些有用的提示。

We’再次处理挑战时间,但这些时代是我们抵达等待的挑战的机会!

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你的开关踢了!

如何为泰拳扔一个开关踢

由Evan Lee.

切换踢是一个梦幻般的工具,可以加入你的泰拳泰国武器。

实际上,转换为一般而言是一种惊人的武器。我的意思是,只看 安迪·雷迪伊.

安迪·雷迪设法淘汰了 Giorgio Petrosyan., 这 ”弗洛伊德梅威瑟 跆拳道,“只是因为他的交换式风格有多令人难以置信。但今天我们’重新尝试成为安迪雷迪蒂;我们’刚刚试图建立一个良好的开关踢。

让我们 更多地谈谈为什么开关踢是如此有用。如果你扔一个常规的后轮 封闭姿态斗争 (正统与东正教或南方vs. southpaw),你’最初可能会抓住肘部或踢你的对手’s back.

如果你’re in an 开放式姿态斗争但是,后踢开放,因为 两个后面都是开放的。即使您,开关踢允许您使用此开放’在一个封闭的立场战斗中。什么时候 Buakaw. 很年轻,他降落了讨厌......

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3杀手重型袋锻炼

挑战自己在沉重的袋子上刺激它

由Matt Filart.

由于Covid-19,美国的健身房关闭了 nak哼.. 需要有点创意,并弄清楚如何让杀手重袋锻炼在家里有意义。

我们很多,包括自己, 一直在寻求购买自己的重袋。 如果你 have or are going to have your own heavy bag, 你可能不知道从哪里开始 - do you just hit it, or go a few rounds on it, or can you do 更多的?

如果你 need some workouts to do own your own heavy bag, don’担心 - 我们已经让你覆盖了 锻炼和钻头 你可以开始。

如果你 大学教师’t 有一个包,是在市场上,退房 可靠的重型袋供应商,尤其是那些 推荐的 由你最喜欢的泰国泰国人!

被说,让’s cover 4 different workouts 你可以在一个沉重的包上独唱!这些锻炼将帮助您磨练 您的技术,调理和精神力量,让您可以推动他们!

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Chat With ONE FC Fighter "杀人蜂" Bi Nguyen

泰拳家伙:第130章

由Sean Fagan. 

在这一集的泰拳队播客,Pro MMA战斗机 Bi Nguyen. sits down with the Muay Thai Guys到目前为止,保罗和我聊天她的战斗旅程! 

我最喜欢战斗的是我沿途见面的所有美丽的人。一世’在世界各地都能旅行,访问国家 希腊,哥斯达黎加,西班牙和许多其他人, 并迎接所有类型的令人惊叹的人,他们激励我继续努力工作,并在做更多并提醒我这是一个特权,我才能做到这一点。  

今天我们’再认识一个在一个FC横幅下战斗机的人:它是“Killer Bee”Bi Nguyen,我的朋友!让’s get into it. 

我们谈论: 

    • 尼文斯在美国成长为越南移民的生活;
    • 如何“卷曲”和“心碎的酒店”教授Nguyen英语; 
    • nguyen的进展’职业和武术生活;
    • ......
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5次最佳预先打击电影,以观看灵感

使用一部好电影的动力!

By Evan Lee

许多运动员想要炒作听音乐。 迈克尔菲尔普斯 别名地倾听了一些 eminem. 和 specifically “失去自己”在他的比赛之前。

但是关于 电影?他们绝对可以提供相同的鼓舞人心的震动!

这是 关于电影的事情’比音乐更好:效果很远 寿命更长 他们可以做多少 超过炒作 你。电影甚至可以为您提供伟大的目标和梦想。我们’毫无疑问,所有人都听到了运动图标的惊人故事,并被他们的灵感。在看到罗伊斯格拉迪·扼杀胜利之后,有多少人受到武术?

电影可以创造相同的灵感。只要看看有多少宇航员和空间企业家的启发,因为有类似的东西,可以进入这些职业 星际迷航

这是不仅仅是电影的力量 评书。现在,它当然至关重要......

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杀死腿:如何扔一个ko腿(泰拳风格)

最令人不承认的&毁灭性的泰拳罢工

由Evan Lee.

如果你’ve never seen 香农“The Cannon” Briggs 谈谈让腿踢的是什么,我强烈建议它。对于那些谁的人’知道,Shannon Briggs是一名前拳击重量级冠军,并拥有最圆形的淘汰赛的记录。

他在K-1的跆拳道斗争中精确地竞争,但从未进入戒指第二次尝试。为什么不?腿踢 (专家提示: check leg kicks)

如果Shannon Briggs害怕腿踢,我也会。唯一没有害怕腿部踢的人是那些避风港的人’t been leg kicked.

和唐’t say, “嗯,yoel romero怎么样?”

他?!那个男人不是人,所以他没有’t count. But let’s say that you 一个Yoel Romero类型,只是不害怕腿踢。让肖恩“泰国泰国家伙”野原解释,以视频格式解释,为什么你应该是:

杀死腿:如何扔一个ko ...

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2020年最好的泰拳香蕉袋的基本指南

所有你需要了解买一个香蕉袋

由兰迪Parares.

也许是唯一的“善良的事情”,其中大流行,其中大众人民被锁在家里,是在谷歌上寻找“最好的泰国香蕉包”的搜索! 

还记得你还在健身房训练吗?这只是几周后几周,但现在似乎已经过了 - 锁定到处生效的明显效果。

当时,你有很好的机会 probably didn’在健身房里付出了很多关注。 当然,你现在正在上手,然后,或者当你的培训师特别指示你工作时的工作。 但是你没有机会’T使其成为培训的首要任务。

这真的是一种耻辱,因为钢袋提供了一大批利益和优势,用于战斗退伍军人和 初学者到这项运动 一样。让我们打破在投资Banana Bag家中需要了解的一切。

用重型袋子训练的优点

一种...

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6 Badass Muay泰国肘部罢工

交付杀手肘部组合 流动 EASE!

由Evan Lee.

肘部罢工,以及 翠平, 是泰拳的艺术非常独特的艺术。而且,正如你所期望的那样,泰国是它的主人。然而,尽管它是一个独特的艺术,但扔掉你会发现熟悉的肘部会有相当多的事情。

令人惊讶的是,冲孔原理适用于投掷肘部,就像踢的原则一样适用于各种膝盖。如果你’重新尝试将电力添加到后直的,您’re 将您的身体重量从后腿移到铅腿。如果你看着卧式肘部的一些淘汰赛,你’ll注意到完全相同的东西。

如果你’不确定在完全新的事情上工作,并且不确定如何练习你的肘部,我建议采取你对爆炸并将它们施加到肘部的任何原则。

但是,当然,尽管存在相似之处,但我们有一些独特的品质......

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泰国泰国重型袋与拳击重袋

关于如何为您挑选最好的沉重袋的提示

由Matt Filart.

如果你’你是一个聪明的人,你’通过在家里的大部分时间来度过大部分时间,重新努力保持社会疏远。虽然这是最聪明,最负责任的事情,但它可以像需要他们的训练修复一样吮吸。这意味着我们的一大吨正在寻求买一个沉重的包(如果你不好’已经)帮助我们提供我们的修复。

It’很容易看到为什么,因为有很多吨 不同的练习,策略和策略 你可以用自己的一袋练习。

如何使用泰拳的沉重包(13个最佳提示!)

 两种款式可供选择

袋子是一个在家庭健身房的伟大工具,幸运的是您可以选择的批次选择。据说,很多选择也可以让它有点压倒 你可能不知道从哪里开始 when you’re looking for one.

在你的沉重袋子搜索作为泰拳的泰国从业者’re going...

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如何专注,故意培训最佳结果

泰国泰国播客:第124集

由Sean Fagan.

如果你 want to achieve your goals, you need to make sure that every single thing you do is directed towards that goal! You need 专注故意的 training! You can’如果你期望快速进步’漫无目的地工作。

如果你 want to quickly get from point A to point B, you need a map and you need to plan out your path! You don’曾经跳到你的车上并思考,“哦,我需要到达Costco… I’我只是开车,也许我’ll get there.”完全相同的逻辑适用于培训和生活中的其他任何东西。

被说,那个’s all we’在今天谈论’s episode of 泰拳妈妈 播客。保罗和我都是非常雄心勃勃的人。我们’我们有我们的品牌,我们’我们得到了这个播客,我们’我们有战斗职业生涯,我们’有关系等。我们都是 痴迷 随着我们的目标!这就是我们......

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