泰拳沉重的袋子钻 - 让你的下巴塞住

试试这个沉重的袋子练习练习良好的下巴防守

By Sean Fagan

这是当我年轻时开始拳击时,这是我在上小时开始拳击的第一个重型袋子之一。我学会了真的很快,我需要把下巴塞进去,特别是如果我想确保我没有’失去了钱!你’一旦您观看这种类型的泰拳重型袋演习的视频,就会得到我的意思:

下巴褶皱袋钻

自由圭泰沉重袋练习锻炼和训练提示

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明白了吗?那里’如果你在下巴下拿着钱,那么当你拿着沉重的包时,就越多得多。

当然,虽然使用金钱作为这次钻头的工具可能是高度动力的,如果你’像我一样打破开玩笑,可以’在你的下巴下面留下一些账单,你也可以使用网球或橡胶球。

有 更令人敬畏的泰拳足球推荐重型袋子在我最新的情况下像这样,......

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