每个家庭健身房的必备物品

家庭健身房越来越受到健身怪胎和运动爱好者的欢迎。这里’S用于家庭健身房的坚实必备设备清单。 。 。

建筑家庭健身房?大学教师’忘了这些必需品

你不’不得不成为锻炼junkie,了解家庭健身房的好处。拥有专门的健身方案对心理和身体健康有巨大的积极影响,所以它’难怪越来越多的人正在为他们的日常训练或对他们的标准健身房成员的补充建立家庭健身房。

如果你’重新考虑在您家中采取跨越和雕刻雕刻健身的空间,这是您的基本项目的一些建议’ll need:

基本#1: kettlebell.s.

这  kettlebell. 是一款独特的锻炼设备,可让您构建令人难以置信的强度和心血管耐力。你可以做任何争夺哑铃的练习 kettlebell. and more...

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