13利用你的沉重袋的最佳方式

没有相同的旧重物案件的任何地方?

由Evan Lee.

沉重的包是您可以找到的最常见和最有用的设备,但它是最误解的。 

如果你’泰拳运动的新手,一般来说,你可能无法理解重型包的真正潜力。我们大多数人都看到有人在沉重的包里思考你’只有应该击中它,不再是。它’只是让我们的日子感到沮丧。 事实并非如此。 

当然, boards don’t hit back, bags don’t回来,列表继续。但我们’re going to 假装 就像它一样。这就是沉重的包是:它’s the opponent.

如果你 watch professional boxers work the heavy bag, they don’T只是站在一个位置并开始吊钩钩。 他们工作组合, 他们进出进出,他们侧向一侧,他们枢转。他们对待袋子,好像它是对手。如果你...

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