常见的泰拳伤害和补救措施

如何治愈瘀伤的胫骨,胫骨夹板& SPRAINED WRISTS

由Sean Fagan.
泰拳伤害黑眼圈

很抱歉打破你,但在你的泰国职业生涯的某些时候,你会受伤。

这可能是一个常见的泰拳伤害 泡罩或黑眼圈,或者像扭伤的脚踝或破碎的骨一样严重。无论如何,在精神上为障碍和学习如何持久地持续到这些障碍是任何Nak拍摄的关键’职业生涯和整体理智。

在我进入一些最常见的泰拳伤害之前,我希望你能理解当你受伤而且可以’t train, it is 不是  世界末日!我有轻微的伤害和严重的伤害让我远离健身房,但总是有其他方法可以改善自己,并保持生产力,并不总是必须直接与培训联系。

也不要’是一个笨蛋。如果你受到严重伤害,请不要试图推动更多的培训课程和风险受伤......

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