黑色,蓝色和爱它:泰国初学者的常见伤害

这项运动中受伤是不可避免的

在大多数联系体育中造成伤害在战斗体育运动中,甚至更为如此。

所以你可以想象它是如何在泰拳的。它与肘部或圆屋罢工的接收端一样常见。几乎任何罢工或序列都可以做到,服务于恐怖对菜单进行随机伤害的恐怖。

你在考虑占用泰拳吗? 你去过当地的Muay Thai健身房的开放会吗? 你看过很多泰拳的斗争吗?

你真的在精神上(更不用说) 身体) 为此准备了? 

今天,我们正在谈论泰拳的丑陋一面:伤害 - 黑色,蓝色和 否则.

双方到'8肢的艺术'

泰国是一个美丽的武术 甚至识别为艺术形式。 当它的战斗人员甚至 陪练伙伴同步,交流是看不见的。

练习圭泰可以迷住和激励。肾上腺素涌出......

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常见的泰拳伤害和补救措施

如何治愈瘀伤的胫骨,胫骨夹板& SPRAINED WRISTS

由Sean Fagan.
泰拳伤害黑眼圈

很抱歉打破你,但在你的泰国职业生涯的某些时候,你会受伤。

这可能是一个常见的泰拳伤害 泡罩或黑眼圈,或者像扭伤的脚踝或破碎的骨一样严重。无论如何,在精神上为障碍和学习如何持久地持续到这些障碍是任何Nak拍摄的关键’职业生涯和整体理智。

在我进入一些最常见的泰拳伤害之前,我希望你能理解当你受伤而且可以’t train, it is 不是  世界末日!我有轻微的伤害和严重的伤害让我远离健身房,但总是有其他方法可以改善自己,并保持生产力,并不总是必须直接与培训联系。

也不要’是一个笨蛋。如果你受到严重伤害,请不要试图推动更多的培训课程和风险受伤......

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