如何削减泰拳,MMA和其他作战运动的重量

为什么削减重量?

如果您计划在各自的运动中持续走远,那么您将不得不在某些时候削减重量。是的,它糟透了,是的’不是世界上最有趣的东西,但如果你想保持对你有利的赔率,切削体重就是必不可少的。

重量切割的好处

如何削减泰拳MMA摔跤板的重量

如果您能够在称重后安全有效地削减重量,并且在称重后妥善加重,您将很可能在对手上保持巨大的实力和功率优势。

例如,我走在大约160磅,但在泰拳在147磅战斗前一天的重量。但只是因为我在145磅的重量’意思是我在那种重量上争取。

随着液体和食物的快速补充并加油我的身体,当我踏入戒指时,我的重量约为157-158磅。那’我可以用对我的优势来使用近15磅的额外磅!

减肥的危险

不幸的是,一些运动员和战士通过饥饿来削减错误的方式......

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