比较kickboxing与泰拳

两个“姐妹体育”之间的主要差异

由Angela Chang

随着跆拳道(K1规则)和泰拳同时在世界各地生长,一项运动的粉丝往往是另一方的粉丝。

有许多泰国泰国战士成功  使过渡到跆拳道 (如Sitthichai,Petchpanomrung, Tiffany van Soest, and many more), it’很容易认为它们是一样的。

虽然两者之间存在许多相似之处,但是有一些东西将泰拳与跆拳道分开。

1.踢到拳击比

泰拳检查被封锁踢球

当您观看专业的泰拳战斗时,拳击通常只用于设置踢腿和膝盖。不太常见的是,一些泰国战士将有 戴妈妈 style 并试图用拳击击打他们的对手,而是为了赢得积分而战。

但是,你会看到更多的拳击队在跆拳道战斗中被抛出,通常是长期的组合或“haymaker” style of...

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这是10个最佳初学者泰国泰国盗窃技巧

如何锻炼:初学者的清单

由Sean Fagan.

这些是 最好 初学者泰国泰国雀道提示 这将有助于您避免在您第一次决定进入戒指时恢复鼻子被破坏,烈酒过来。

自I.’在那些鼻子被破坏的人和精神化的人,他的第一个争吵会议们,我想帮助你避免所有成本,因为它 suck!

查看此10步初级初学者清单,用于如何在第一届会议期间施用:

我的前10名初学者泰国泰国盗窃技巧

#1。确保您的KRU /讲师批准

大学教师’T成为兼职在未经许可的情况下进入第一个争吵会议的混蛋。你有机会’T T,但由于您的教练感觉就像你没有准备好。你猜怎么着?如果你的教练认为你没有准备好,你就是 不是  ready.

这不仅是为了您的安全’s为您的培训合作伙伴安全。我有太多的方式’ve...

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7种方式是更好的托泰培训伙伴

伟大的合作伙伴建立更好的战斗机

由艾米莉摩尔

没有战斗机,Nak yeay或以其他方式独自抵抗他或她的对手。军队在他们身后等待。

它需要一支教练,培训师和(特别是)培训合作伙伴成功为战斗做准备。

在培训会议之前,我的教练经常重复这个想法:“今天这个健身房最重要的人不是你,它’s your 伙伴.”

总是 照顾好你的伴侣。”

让’看看7种方式成为一个伟大的泰拳培训合伙人:


火车,唐’t coach

在我的最后一个 健身房,有这家伙与我避免在所有费用中争吵。他 每次罢工后会打断并阻止我,试图教育我可以做些什么来改善。

在一个三分钟的圆形中,我最终会花0:30支出,2:30试图让他闭嘴和工作。

你和你的合作伙伴在健身房里学习专业人士。你不’t need to...

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在曼谷提示训练圭泰泰国

如何在曼谷培训培训

由Sean Fagan.

在曼谷训练拍泰泰国的思考?我不’t blame you. You’如果您前往泰国的首都培训,则会努力提高您的技术,调理和整体泰拳培训。

但是,在曼谷的泰拳营地生活和培训最适合你?

有这么多令人难以置疑的泰国训练营,可以从泰国各地选择,很难弄清楚什么位置和健身房最适合你。

那’s where I’我要尽力帮助你!下面的曼谷提示将使您在曼谷营地和培训是一个理想的主意,是您的理想情况。一世’LL为您提供所有可能的资源,使您的决定变得容易和压力!


是曼谷城市生活吗?

曼谷的培训绝对只适用于可以处理城市氛围的人。你可以获得很多很大的好处......

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1-ON-1与Lethwei Champ Dave“Nomad”Leduc

经过战斗测试的布拉夫勒,为捍卫他的勒维皇冠

由Pierre Smith.

来自Gatineau冷街的新王,魁北克队采取了洛斯威皇冠。他是 Dave Leduc,又名。“The Nomad.”

在勒维与泰拳之间的战斗中被罚款是什么, 第三次,25岁的加拿大人将捍卫他的开放标题。当他于6月16日看着戒指时,在日本的勒维斯4:边境,他将在泰国冠军尼尔蒙普克纳克州的泰国冠军看到他的对手。

年轻的冠军将用手充满了Flemidable Sudsakorn,但游牧民族为全力以赴。他相信他会找到ko(尽管他以一种不寻常的方式希望)。


“你是如何进入勒维的?”

lecuc:我在17岁时开始训练Sanda / Sanshou,并在Gatineau的Mentor Sifu Patrick Marcil举行。他真的教会了我如何不同和不可预测的。

我三次去泰国来磨砺我的工具。我爱我的时间作为一个纳克......

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泰拳与朋友更好

加入下一个Nak Muay Nation Muay Thai Retreat或Camp的团队

由Sean Fagan.

想想你最喜欢的爱好,无论它是什么…好的,我的意思是你的#2爱好  Muay Thai! Maybe you’重新进入跳伞,或钩针编织或健美或交易邮票,或 任何!

现在想想做那个爱好 朋友。不只是任何朋友,而是一个志同道合的朋友… a supportive friend…像你一样充满热情的朋友,因为你是关于收集猎物,或绘画景观,或修复旧家具。 isn.’这是那样的朋友更好吗?没有’你的爱好从一个开始“great” to a “WOW!”与伙伴一样,谁就像你一样?

那 philosophy is at the heart of every single Nak Muay Nation 撤退 or 。在我们的时候’我可以建立这些游览,我可以’T告诉你我们的许多与会者留下了来自...的电话号码,电子邮件和Facebook信息。

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5错误,以避免在泰国训练泰国泰国

在泰国培训时避免这些陷阱

由Sean Fagan.

你在想训练泰国的泰国泰国吗?

帮自己这有人帮忙。在你前往训练之前 泰国泰国训练营在泰国,了解培训和生活条件的期望。

泰国的培训并不是笑话,你必须 做你的研究并准备好!

泰国泰国训练营提供了Nak Muay(Muay Thai学生),就像自己的完美场所让你的技能带到一个新的水平。通过前往这个令人敬畏的武术之家,您将可以访问最好的教师,伟大的培训合作伙伴和最有效的培训惯例。

机会是指你的思想和身体的强度训练 不习惯。初步调整期可能有点挑战,但潜在的回报使得艰难的方式沿着值得的方式。

如果你想在泰国训练拍泰泰国的泰国,一个积极的生活变化......

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泰拳体重力量锻炼

体重电路构建全体强度

体重训练是你磅上磅力量的最佳衡量标准。

Georges St. Pierre,所有时间最伟大的MMA战斗机之一,使用奥运举重,田径和田地,为他的战斗做准备。

圣皮埃尔和他的传奇教练Firas Zihabi都认为体操运动员是世界上最强烈的运动员。体操运动员使用什么权重?他们的身体。

如今,Sean Fagan将向您展示一个旨在构建全身实力的体重锻炼,就像体操运动员一样。因为你只是用你的体重,所以练习的难度决定了你的英镑力量。锻炼越突出,你的更强大,英镑。现在,让我们’建造这种力量。

超标

在背对背集中执行每个练习对。

Set #1

  • 5 x 5一手臂俯卧撑(或宽抓地力)
  • 10秒的休息
  • 5 x 5快速,半rom爆炸俯卧撑

Set #2

  • 5 x 5辅助单臂上升
  • ......
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泰国+瑜伽+希腊=你呢?

当机会敲门时,你生命中有几次。泰拳撤退可能是敲门。 。 。

你能看到自己在希腊海滩上训练Muay Thai吗?那是你的假期!

“假期振动和身体活动。”

那 best describes a Nak Muay Nation Muay Thai Retreat, 特别是我们的那种撤退’VE最近在一个全新的地点举行:希腊!我们’已经在希腊凯法利尼亚的华丽海滨天堂设置了。我认为这’是你应该加入我们的时候!

我能说kefalonia怎么样?’已经写过?由于至少在历史前期至少晚了历史悠久的时代,凯法利尼亚的人类历史是一个声誉和故事的地方。 Kefalonia在整个迷人的废墟中加入了令人惊叹的废墟并在野生丛林中披上了游度和Nak Mayike享受这个神奇岛屿所闻名的和平与宁静。 当我们发现机会举办...

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10泰国泰赫奇扫到掌握

泰拳技术&原则:10 Clinch Sweeps 

 

你在阿森纳的武器越多,你就越能成为一个战斗机。然而,在大脑和身体中难以占据许多技术。它’对所有技术难以协同造成的。

我们都知道这些谚语“所有交易的杰克,没有” and “我害怕没有练习10,000次踢的人,而是那个练习一脚踢了10,000次的人。”这些陈述如何?

如果您想从尽可能多的技术学习,您必须找到 常见 和 图案 所有技巧。一旦您’找到并掌握了这些东西,你会有令人难以置信的结果。例如,几乎所有的踢腿都要求你在你的腿上枢转。一旦您’掌握了枢轴,你将能够将这一点转移到10,000次踢球,从而更快地学习它们。

现在看看下面 演变mma. video and...

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