如何用灵活和力量扔泰拳踢球

学习提供最强大的足球推荐圆屋踢

足球推荐圆屋踢像Muay Thai Roundhouse踢的罢工是这个武术在今天变得如此受欢迎的原因。作为最普遍使用的泰拳技术之一,圆屋踢,速度完美无瑕,即使是最强的对手也可以倒下。

当然,这不是一个简单的任务。战士必须练习这种技术“a lot”(实际上,这是一个巨大的轻描淡写)在开发抛光的圆形踢球之前。可能需要数月甚至几年。

灵活性和力量是学习和执行泰拳圆屋踢的两个最重要的因素。许多人相信频繁的拉伸足以发展灵活性。错误的。单独延伸标准赢得了’T让你足够灵活,让泰拳圆屋踢。

那么,我们如何发展提供快速,强大的圭泰循环踢快速,强大的泰拳踢的灵活性?

技术上伸展。这种技术应该延伸到三个最重要的......

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