爆炸你的对手 愚蠢的 PUNCHING POWER!

由Sean Fagan.

想要增加冲压力吗？

想学习如何打错，所以你可以在下次打架时落地完美的淘汰赛吗？

想知道最好的提示和伟大的练习，一定可以帮助您提高冲压力量吗？

如果你回答了 是的  对于所有这些问题，向下滚动以找到优秀的拳击，MMA和泰国泰国培训技巧以及增加冲压力的最佳爆炸性练习！

前5名练习更加努力

爆炸俯卧撑 – 像爆炸式俯卧撑这样的梭子级练习肯定可以帮助您提高电源冲压。爆炸性的俯卧撑与常规俯卧撑非常相似，除了你尽可能高的地面推开自己。要使它更加挑战，请尝试做爆炸性的俯卧撑，就像右边的那个人一样！

清洁和压力 – 这种全身电源提升运动有助于增加整个......的力量和爆炸性......

最好的练习&锻炼在手中开发KO电力

想要增加冲压力吗？

想学习如何打错，所以你可以在下次打架时落地完美的淘汰赛吗？

想知道最好的提示和伟大的练习，一定可以帮助您提高冲压力量吗？

如果你回答了 是的  对于所有这些问题，向下滚动以找到优秀的拳击，MMA和泰国泰国培训技巧以及增加冲压力的最佳爆炸性练习！

前5名练习更加努力

爆炸俯卧撑 

像爆炸式俯卧撑这样的梭子级练习肯定可以帮助您提高电源冲压。爆炸性的俯卧撑与常规俯卧撑非常相似，除了你尽可能高的地面推开自己。要使它更加挑战，请尝试做爆炸性的俯卧撑，就像右边的那个人一样！

清洁和压力 

这种全身电源提升运动有助于增加整个身体的力量和爆炸性。没有办法......

害怕被击中？尝试这些练习&泰国泰拳的陪练提示

由Sean Fagan.

害怕被打在脸上？

担心肋骨上的身体踢吗？

大学教师’想检查你的踢球的痛苦吗？

好吧，相信它与否，你并不孤单。几乎每个开始训练拍摄泰国的人都有同样的恐惧。他们不’想要受伤。他们不’想要他们漂亮的脸。他们避免争吵，因为他们担心被尴尬或殴打。

听起来有点熟？

不幸的是，无论您是否喜欢它，如果您想提高您的技术，实际上在泰拳的艺术中掌握，您将不得不在一点或另一个人面对您的恐惧。

你将不得不带着痛苦，焦虑和恐惧来实现术语。 你必须要有点疯狂 如果你想在八肢的艺术中取得成功。

现在我不’意思是吹嘘，但我’m 真的 good at getting...