泰拳姿势:崩溃和分析

泰拳的基本战斗立场

现在我不’T有典型的Muay足球推荐姿势,但它确实与足球推荐拳击手使用的传统战斗立场有很多相似之处。无论您是否选择在我所做的相同类型的战斗立场进行拍摄泰语训练’考虑到这些因素很重要:

  • 脚肩宽分开 允许轻松运动和坚实的基础来攻击和捍卫。
  • 肘部塞进去 允许直接的拳击和保护身体撞击。传统的足球推荐战斗立场将使你的手在掌握向外的手掌上稍高。我更喜欢把拳头朝着下巴。
  • 举起手,下巴塞住了! 假装你在下巴下面有100美元的钞票,如果你放弃它,你会失去它!
  • 背面有动力手/脚。 这将允许您将臀部变成更强大的自然一面。
  • 永远不要扁平。 确保脚轻轻亮......
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