10分钟的泰拳踢重型袋

粉碎'n摧毁足球推荐足球推荐家伙旁边的沉重袋!

由Evan Lee.

除了工作 基本组合, 在您的冲击锻炼期间专门的某些区域工作也很重要,踢锻炼等。

今天,我们将覆盖踢球,如果你喜欢冲突,这可能不是很有趣,但它应该是。踢球和拳击有一个与众不同的协同作用。想想所有伟大的荷兰战士,喜欢 Rob Kaman., Ernesto Hoost., 拉蒙迪克斯克斯等等,它们都混合起来,令人难以置信地握在一起。他们用踢来打开拳击和拳击的机会,以开辟踢的机会。

让’例如,看看Ennesto Hoost。他制作了1-2 ^和 肝脏射击到低踢 荷兰风格的代名词。通过迫使他的对手致力于抵御霍斯托的体重’S拳,他们无法拿起腿检查踢球。同样,当你的腿被从你底下被踢出来时,你几乎没有......

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