击中沉重袋的终极指南:泰拳版

为重型袋提示看不起& PHILOSOPHY

由Matt Filart.

这个检疫对每个人来说都很糟糕,美国Nak珍宝有需要在那之上腾出训练修复的斗争。

We’最近谈了很多 买你的沉重袋关于锻炼要做 一旦你得到一个或者你已经有的话。这些都很棒,直到健身房开始开放,但随着每一天,似乎我们将等待一段时间。这意味着如果你有沉重的包或者要得到一个,你们两个都会得到 很熟悉.

但也许你想做的不仅仅是锻炼!也许你是泰拳和唐的新人’知道如何自行训练沉重的袋子。

好吧,不’t worry you’ve来到正确的文章。我们’重新接受一些提示和想法,以帮助您充分利用繁重的袋子锻炼。


如何训练 在泰国泰国重袋上


#1: Pace Yourself

It’s easy to see a...

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