我怎样才能在没有我的健身房训练?

使你的“泰拳最好”出于全球大流行

由艾米莉摩尔

作为我’m写这篇文章,是 2019冠状病毒病大流行 导致世界上的健身房暂时关闭。您的健身房最近可能取消其课程,让您想知道,“我怎么样训练?” or “我会失去我的所有进步吗?”

这不是我第一次’ve归零于健身房。哎呀,它可能赢了’是最后一个!在泰拳训练,就像在任何运动一样,是一个有时需要你击中的旅程“pause”按钮,无论您是想吗?

例如,您可能会发现自己陷入困境的金融海峡。你可以搬到一个没有健身房的新城镇。您甚至可以在大流行中找到自己,需要您附近的每个健身房关闭(!!!)。

无论情况如何, 不要怕。以下是一些策略,以确保您能够保持培训,直到您可以返回健身房:

游戏计划是关键

当你有...

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您在家里培训泰拳的指南

原则,分析和自我教育的介绍

对于许多灵魂来说,健身房是我们家的家园。但如果我们的家是我们的健身房,怎么办?…wouldn’t that be nice?

这篇文章将培训培训 任何  环境,具有最小的设备,没有合作伙伴,只有你的身体。

希望是这篇文章将挑战你拥抱积极的限制。这可能听起来像矛盾,但一个人应该跑到有时间的地方’更好地找到右边的盒子,而不是试图在盒子外面思考。

适当的约束迫使您进入横向思考的位置是唯一的选择。

这篇文章鼓励您提出以下问题:

H如果我没有给我没有陪练伙伴,我会训练吗?”
“我将如何训练冲压力 重型 or mitt work?”,
“我怎么能用没有工具模仿战斗的条件?”

是时候得到的......

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