培训风格细分:泰拳,荷兰跆拳道,&西式

泰国泰国人播客– Episode 49

泰拳训练垫工作您更喜欢什么样的培训风格?

您是否更多地了解传统的泰拳风格,重点在垫上工作和铆钉?

或者你更多关于荷兰跆拳道风格,围绕合作伙伴和争吵的大多数班级陪练?

或者您是一个包含泰拳,跆拳道,MMA,拳击和其他武术的混合风格吗?

It’很重要的是要知道每种风格的利弊,以便你’在您的战斗游戏的所有方面都可以不断发展和改进。在 本周播客剧集, 保罗和我讨论了我们最喜欢的培训风格以及每个人的好处。

这里’s 我们在这一集中谈论的简要次数:

培训风格#1– Muay Thai

这种风格显然是观众最熟悉的。 It’s primarily e基于Ndurance涉及严格,结构性的日常运行,阴影,沉重的...

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