战斗的痛苦和其他副作用

初学者的经历:3个常见的不适

从方形开始,一个是一个难以做到的事情。

当一对拍摄的泰国泰国末期被每次重新加入的物理不适都阻碍时,它也会变得彻底劝阻。

只要知道这是一个共同的经历,还有其他人通过同样的事情。

所以在我们开始不流的之前 踢到香蕉树,这里是初学者经历的三种常见不适,以及如何帮助减少它们发生的机会:


 #1:  MUscle Clamps.

Muay Thai非常动态,涉及在日常常规期间不常见的不同肌肉群,特别是不是初学者,常规九到五个。

毕竟,没有人在每天在公共场合做25-50次左腿和右腿。

将高强度训练添加到混合中,痉挛飙升的机会。

两侧剧烈疼痛…那个小腿肌肉......

继续阅读...
Close

50%完整

获取即将举行的泰国泰国假期的独家交易和更新!