泰国圆屋踢技术提示

扔泰拳roundhouse踢 - 适当地

由Sean Fagan.

毋庸置疑,泰国圆屋踢 是什么让Muay泰国世界上最致命的武术之一。

但是,如果你用邋and的屁股踢出邋sprice,你效率较低(这让你更累),你会在你的防守中留下开口。

尽管圆形踢球是你最基本的泰拳技术之一’当你踏入健身房时,请先学习,它需要一辈子到完美。一世’一直在训练泰国拳击超过10年,仍然知道有足够的空间来提高我的踢球技术,增加了更多的力量和速度。

 如何不是泰拳踢:8个常见错误

基本踢技巧提示

  • 松散!  你的腿几乎应该是臀部,肩膀和躯干引导的完全死的重量。
  • 俯卧撑在你的岗位脚的球上。 这将有助于您生成更多的臀部动作,并更自由旋转。如果你平坦的脚,你会失去泰拳踢的力量和流动性。
  • 驼峰空气。  get像你一样推动你的臀部进入空中’重新制作甜蜜的甜蜜的爱。这是泰拳圆屋踢的力量来自的地方。
  • 困难。  当你穿过球时,你的脚踏脚应该打开并旋转,以打开臀部。
  • 向下摆动相同的侧面。 这将有助于打开臀部,就像我一样’一直在说,权力来自你的臀部!
  • 通过你的对手踢。大学教师’一旦你联系,就停止动作!你应该关注!如果你是阴影击球,那么你应该旋转360度。
  • 把下巴夹在肩膀后面。防御目的显然。如果可能,还要确保您对面的武器辩护,捍卫您的脸。

只需任何类型的基本或高级泰拳技术, 重复是关键。  专业战士抛出了同样的宿舍,踢了数千次,以工作的技术,力量和速度…你应该做同样的事情!

显然,有很多东西可以完善圆形踢腿技术,所以尽量不要通过试图立即学习每个小方面来压倒自己。一次采取一项踢球技术,并专注于整个泰拳培训课程,直到您对此感到更舒服。

一旦你觉得自己’ve对那种具体技术感觉,然后将一个提示添加到您的技术中。最终你’LL能够将所有人落入一个实心的踢!

如何扔泰拳roundhouse踢

就像我说的那样,我还有很长的路要走,直到我可以说我的屁泰圆屋是完美的(一件非常长的路),但我越练习并专注于技术越好,我得到了越疯狂?

这张照片是两个高踢之一,我可以记住在战斗中投掷。通常,我喜欢 低腿循环踢 因为我看到了更多的开口,并觉得更舒服地投掷它。

然而,我一天会踢别人,所以要注意!

与此同时,尝试添加这些 泰拳踢钻 to your routine!

喂你的泰国瘾!

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